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男孩青春期发育,父母经常有这几种行为,可能会让娃少长10厘米

发表于:2019-10-28 11:39:12 作者:温城嘉惠新闻网

文星云杰(资深母婴护理从业者,拥有本文版权,欢迎分享和转发)

孩子的身高是每个父母都关心的问题,尤其是男孩。父母都希望他们的儿子将来会长得高大。然而,高度将受到各种因素的限制。如果一个链接处理不当,最终高度可能会受到影响。

男孩多久会停止长高?

通常,身高不会停止,直到你25岁离开。

研究表明,如果骨骼线没有提前闭合,男孩的身高发育将达到25岁左右。正常情况下,一个人的身高增长是有规律的:0~3岁是孩子的快速成长时期。第一年,它将从大约50厘米增长到大约75厘米,第二年将增长到大约83厘米,第三年将增长到大约91厘米。

它可能会在后期出现缓慢,并在青春期后迎来一个黄金时期。一个人80%的身高在这个时候完成,特别是对于男孩来说,他们在早期可能没有女孩长得快,但是当他们到达青春期时,他们会进入一个高潮期,这被称为“终点线前的冲刺期”。它每年可以生长7-10厘米,最大11-13厘米。

然而,我们面前有一个严重的社会问题。如今,人们的物质生活条件正在提高。许多男孩在11岁之前过早发育,并有第二性征(变声和喉结)。这将导致大量男性荷尔蒙分泌,导致骨骺线过早关闭,从而停止身高的增长。

因此,父母应该特别注意这个问题。以下行为可能诱发性早熟,儿童的生长周期可能被压缩,青春期高峰期可能被错过,长度少10厘米,但将来会比同龄儿童短。

诱导男孩性早熟的行为

1.过量营养补充

一些父母总是担心他们的孩子营养不良,所以他们经常准备营养品或肉,而且他们几乎每天都和肉呆在一起。如果儿童饮食不均衡,补充营养超过自身需求,很容易导致儿童肥胖和激素调节问题,这可能会严重诱发性早熟,进而影响儿童身高发育。

2.添加含激素的食物

许多父母经常忙于工作,或者为了省事,他们会给孩子买快餐和油炸食品。然而,这些垃圾食品,其中许多添加了激素或其他物质,含有大量的糖和卡路里,短时间食用可能是有益的。如果他们长时间吃,他们可能会导致他们的孩子肥胖。身体中的肥胖组织可能向生殖系统发送不同的代谢信号,从而诱发性早熟并进一步影响身高发育。

3、当孩子脸靠得太近时

在孩子面前,父母不应该太近。作为一个孩子,它可能会导致孩子模仿。随着孩子的成长,它可能会刺激孩子的心理,导致体内性腺激素提前分泌,从而诱发性早熟。

4、晚上睡觉开灯

一些孩子经常需要在晚上起床喝夜奶或者去厕所。父母会在房间里安装夜灯,这样不仅可以看得很清楚,还能让孩子们感到安全。然而,儿童长时间在灯光下睡觉可能会影响大脑的松果体,导致内分泌紊乱和性早熟,从而影响正常身高发育。

那么,父母应该为他们的孩子做些什么来变得更好呢?

如何帮助孩子长高

1.合理健康的饮食

只有确保每天摄入的营养满足身体的需求,我们才能成长得更好。因此,父母应该帮助他们的孩子养成合理健康的饮食习惯,避免吃垃圾食品。例如,母亲可以精心准备营养早餐、牛奶和鸡蛋,这可以促进骨骼发育。午餐时,饭后准备新鲜蔬菜、海鲜、瘦肉和水果,补充微量元素,促进身高发育。

2、更多户外运动

父母可以带他们的孩子去户外运动。更多的运动可以促进骨骼发育,他们还可以更多地晒太阳,促进体内维生素D的合成,从而使孩子长高。

3、确保充足的睡眠

晚上睡觉时分泌的生长激素比白天高得多,所以父母必须帮助孩子养成早睡早起的习惯,不要让孩子经常熬夜。一些研究表明,晚上11: 00到1: 00和早上5: 00到7: 00是生长激素分泌最旺盛的时候。(wcy)

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